Low Carb Spinat-Lachs-Rolle

Herrliches Fingerfood für viele Gelegenheiten gibt das Rezept für eine Low Carb Spinat-Lachs-Rolle - die dazu äußerst bekömmlich ist - her.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zeit

293 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 268 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Als Erstes den Spinat in einer Schüssel mit den Eiern vermengen. Die flüssige Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und etwas verteilen. Dann den Backofen auf 200 Grad Heißluft vorheizen.
  2. Danach den geriebenen Käse auf den Spinat streuen und das Backblech auf der mittleren Leiste des Backofens 16-18 Minuten backen.
  3. Richtig abkühlen lassen, mit Frischkäse bestreichen und die Lachsscheiben darauf verteilen.
  4. Als Nächstes die Masse zu einer Wurst rollen, dann in Folie einrollen und beide Enden fest verdrehen.
  5. Die Low Carb Spinat-Lachs-Rolle für 240 Minuten im Kühlschrank kalt und fest werden lassen.
  6. Als Letztes die Rolle in beliebig dicke Scheiben schneiden und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
146
Fett
9,72 g
Eiweiß
12,46 g
Kohlenhydrate
2,26 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Gebratene Garnelen

GEBRATENE GARNELEN

Dieses leckere Low-Carb Rezept für gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone ist die perfekte Kombination für jeden Liebhaber von Meeresfrüchten.

Gefüllte Auberginen mit Rinderhack

GEFÜLLTE AUBERGINEN MIT RINDERHACK

Gefüllte Auberginen mit Rinderhack sind ein einfaches Rezept aus der Low Carb Küche. Die gut gewürzte Füllung lässt Kohlehydrate nicht vermissen.

Ei-Muffins

EI-MUFFINS

Ein geschmacklich besonders raffiniertes und optisch ansprechendes Rezept sind gesunde low carb Ei-Muffins.

Rösti aus Blumenkohl und Parmesan

RÖSTI AUS BLUMENKOHL UND PARMESAN

Dieses Rezept für Blumenkohl-Parmesan-Rösti ist einfach zubereitet und ideal für anspruchsvolle Gaumen sowie für LowCarb Fans.

Zucchini-Spaghetti mit Garnelen

ZUCCHINI-SPAGHETTI MIT GARNELEN

Gemüsenudeln werden häufig aus Zucchini hergestellt und sind eine beliebte Grundlage in der Low Carb Küche.

Lachssteak

LACHSSTEAK

Dieses einfache Low-Carb Lachssteak ist das perfekte Essen für einen Wochentag und sehr schnell gekocht.

User Kommentare