Mango-Joghurt-Creme

Nachtisch geht einfach immer. Mit dem Rezept für die köstliche Mango-Joghurt-Creme gelingt in einfachen Schritten ein tolles Dessert.

Mango-Joghurt-Creme Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

Benötigte Küchenutensilien

Handmixer Kochtopf Standmixer Dessertglas

Zeit

265 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 245 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Gelatine 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen.
  2. In der Zwischenzeit die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden, die Hälfte der Mango in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen. Die andere Hälfte in grobe Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
  3. Anschließend den Joghurt, den Honig sowie den Zitronensaft zu den Mangostücken in den Mixer geben und fein pürieren.
  4. Dann die Gelatine ausdrücken und in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren auflösen (nicht kochen!).
  5. Im Anschluss 1-2 Esslöffel der Mangocreme unter die Gelatine rühren, dann die Gelatinemischung unter die restliche Mangocreme mengen.
  6. Im nächsten Schritt die Sahne mit einem Handmixer steif schlagen und vorsichtig unter die Mangocreme heben.
  7. Nun die Mango-Joghurt-Creme in Dessertschalen oder -gläser füllen, die Mangostücke darüber verteilen und für mindestens 4 Stunden (besser über Nacht) im Kühlschrank kalt stellen.

Tipps zum Rezept

Optional mit Kokosflocken oder einem Minzezweig garnieren. Wer möchte, kann die Mangostücke auch unter die Creme heben, bevor diese zu gelieren beginnt.

Für mehr Tiefe etwas Maracuja- oder Ananaspüree unter das Mangopüree mischen – sorgt für leichte Säure und frische Farbe.

Gelatine niemals direkt in kaltes Püree geben – sonst entstehen Klümpchen.

Daraus kann auch ein ansprechendes Schichtdessert zubereitet werden: Joghurtcreme in Gläser füllen, Mangopüree oder Früchte zwischenheben.

Nährwert pro Portion

kcal
348
Fett
20,13 g
Eiweiß
9,66 g
Kohlenhydrate
29,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

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