Mangoldsuppe

Lust auf was köstliches Warmes? Dieses Rezept für Mangoldsuppe ist genau das Richtige an kalten Tagen und liefert jede Menge wichtige Nährstoffe.

Mangoldsuppe

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Zutaten für 2 Portionen

500 g Mangold
2 Stk Zwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
2 Stk Birnen, weich
2 EL Sonnenblumenöl
500 ml Gemüsebrühe
100 g Gorgonzola
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Zuerst den Mangold waschen, trocknen, Stiele entfernen und Mangold in Streifen schneiden.
  2. Nun die Zwiebeln als auch den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.
  3. Die Birnen schälen, vierteln und entkernen.
  4. In nächsten Schritt das Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen und die Zwiebel- als auch die Knoblauchstücke darin für 7-10 Minuten andünsten.
  5. Anschließend den Mangold hinzugeben und für weitere 10 Minuten mitdünsten.
  6. Als Nächstes die Birnen sowie den Gorgonzola hinzugeben und für 5 Minuten bei niedriger Hitze erwärmen.
  7. Zuletzt das Ganze mit einem Pürierstab fein pürieren und die die Mangoldsuppe mit Salz als auch Pfeffer würzen.

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