Ofen-Hähnchen mit Gemüse

Zutaten für 1 Portion
100 | g | Kartoffeln |
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100 | g | Brokkoli |
1 | Stk | Möhre |
2 | Stk | Zwiebeln, rot |
1 | TL | Rosmarin |
1 | Prise | Pfeffer |
1 | Prise | Salz |
2 | EL | Öl |
Zutaten für das Hähnchenfilet
150 | g | Hähnchenfilet |
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1 | TL | Mandeln, gemahlen |
1 | EL | Parmesan, gerieben |
Zeit
105 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 45 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Für das Ofen-Hähnchen mit Gemüse das Hähnchenfilet in Streifen schneiden und in Mandeln und Parmesan wenden.
- Danach den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Nun die Kartoffeln schälen, in Spalten schneiden, den Brokkoli waschen, in Röschen teilen und die Möhre schälen sowie in Stifte schneiden. Danach die Zwiebeln abziehen und in Spalten teilen.
- Jetzt alle vorbereiteten Zutaten auf einem Backblech verteilen, mit Rosmarin, Pfeffer sowie Salz würzen, mit Öl beträufeln und für 45 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit alles wenden.
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