Orangen-Hirse-Müsli mit Pistazien
Für einen nährstoffreichen Start in den Tag eignet sich dieses fruchtige Rezept für ein Orangen-Hirse-Müsli mit Pistazien.
Foto GuteKueche.de
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Zutaten für 2 Portionen
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5
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EL |
Hirseflocken
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8
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EL |
Haferflocken
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1
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Stk |
Apfel
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2
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Stk |
Orangen
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300
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ml |
Soja-Joghurt
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2
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EL |
Pistazien, gehackt
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1
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EL |
Ahornsirup
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Rezept Zubereitung
- Die Haferflocken mit den Hirseflocken vermischen und auf zwei Müslischalen verteilen.
- Den Saft einer Orange auspressen, zusammen mit dem Soja-Joghurt und dem Ahornsirup vermischen und unter die Flocken rühren.
- Die zweite Orange schälen und filetieren. Den Apfel waschen, in feine Stücke raspeln und zusammen mit den Orangen-Filets unter die Müslimasse heben.
- Das Orangen-Hirse-Müsli mit Pistazien kurz vor dem Servieren mit den gehackten Pistazien bestreuen und servieren.
Tipps zum Rezept
Die einzelnen Komponenten können alternativ abwechselnd in ein Glas geschichtet werden.
Der Ahornsirup kann durch Agavendicksaft ersetzt werden.
Für mehr Süße noch etwas mehr Ahornsirup zugeben.
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