Perfekte Tofu Marinade

Diese perfekte Tofu Marinade verleiht dem geschmacksneutralem Tofu einen frischen, würzigen Geschmack und gelingt mit diesem Rezept einfach.

Perfekte Tofu Marinade Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Knoblauchzehen
2 cm Ingwer, frisch
2 EL Sesamöl
2 EL Sojasoße, dunkel
6 EL Orangensaft
4 EL Agavendicksaft
1 Stk Limette, klein, Bio
1 Stk Frühlingszwiebel, klein

Zeit

85 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Knoblauchzehen sowie Ingwer schälen und fein reiben.
  2. Dann die Knoblauchstücke sowie Ingwer mit dem Sesamöl, der Sojasoße, Orangensaft sowie Agavendicksaft in einer Schüssel verrühren.
  3. Dann die Limette heiß abwaschen, mit Küchenpapier trocken reiben und in Scheiben schneiden.
  4. Danach die Frühlingszwiebel putzen, Wurzeln sowie eventuelle welke Blätter entfernen, dann waschen und in feine Röllchen schneiden.
  5. Jetzt die Limettenscheiben und Frühlingszwiebelröllchen in die Schüssel zur Marinade geben.

Tipps zum Rezept

In dieser perfekten Tofu Marinade sollte Tofu mindestens 60 Minuten im Kühlschrank marinieren. Dafür alles in einen Gefrierbeutel geben und fest verschließen. Bei genügend Zeit Tofu bis zu 3 - 4 Stunden marinieren lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
115
Fett
5,26 g
Eiweiß
1,12 g
Kohlenhydrate
14,63 g
Detaillierte Nährwertinfos

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