Rohkost Gemüsesaft

Name: Rohkost Gemüsesaft
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stk Apfel; 1 TL Chiaöl; 1 Stk Gurke; 120 g Spinat, frisch; 3 Stg Stangensellerie; 1 TL Zitronensaft

Erfrischung pur! Der Rohkost Gemüsesaft ist eine herrliche Erfrischung und Stärkung zugleich. Einfach himmlisch.

Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

1	Stk	Gurke
3	Stg	Stangensellerie
120	g	Spinat, frisch
1	TL	Chiaöl
1	TL	Zitronensaft
1	Stk	Apfel

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Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Die Gurke, den Sellerie, den Apfel und den Spinat waschen.
Die Enden der Gurke entfernen, den Sellerie vom Strunk entfernen. Den Apfel halbieren und das Gehäuse entfernen.
In den Entsafter nun die Gurke, den Sellerie, den Apfel und den Spinat geben und anschließend mit dem dazugehörigen Presser in den Schaft drücken.
In die ausgepresste Flüssigkeit den Zitronensaft und das Öl einfüllen, unterrühren und auf zwei große Gläser verteilen.