Rotkohlsalat

Das Rezept für den Rotkohlsalat ist ein Klassiker der deutschen Küche und passt sehr gut zu Fleisch- und Fischgerichten.

Rotkohlsalat Foto Lena_Zajchikova / Depositphotos

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Zutaten für 8 Portionen

1300 g Rotkohl
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Rohrzucker
1 TL Zimt
5 EL Weißweinessig
2 EL Zitronensaft
2 EL Walnussöl
50 g Pekannüsse
2 Stk Orangen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Rotkohlsalat den Rotkohl waschen, vierteln, den Strunk herausschneiden und den Kohl in Streifen hobeln.
  2. Nun die Kohlstreifen mit Salz vermischen und etwa 5 Minuten gut durchkneten. Der Kohl sollte danach möglichst zart sein, die ausgetretene Flüssigkeit nach dem Kneten abschütten.
  3. Jetzt Pfeffer, Rohrzucker, Essig, Zimt, Zitronensaft sowie Walnussöl zum Kohl geben und alles vermischen.
  4. Dann die Nüsse grob hacken und unter den Salat mischen.
  5. Danach die Orangen mit einem scharfen Messer schälen, dabei auch die weiße Haut entfernen. Das Fruchtfleisch keilförmig aus der Orange trennen, die Filets grob schneiden und unter den Salat mischen.
  6. Nun den Salat anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
135
Fett
6,73 g
Eiweiß
4,52 g
Kohlenhydrate
12,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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