Süßkartoffelpüree

Süßkartoffelpüree schmeckt nicht nur lecker, sondern passt als Beilage zu Fleisch, Fisch sowie vegetarischen oder Low Carb Gerichten. Hier das Rezept.

Süßkartoffelpüree Foto foodolia / adobe.com

Bewertung: Ø 4,3 (17 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Süßkartoffeln schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Dann die Kartoffeln in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, zum Kochen bringen und für ca. 20-25 Minuten kochen lassen, bis diese gar sind.
  3. Danach die Süßkartoffeln abseihen, Milch, Butter sowie Öl untermengen und mit einem Kartoffelstampfer zu feinem Püree stampfen.
  4. Zum Schluss das Süßkartoffelpüree mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Tipps zum Rezept

Süßkartoffelpüree mit Basilikum garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
347
Fett
12,43 g
Eiweiß
4,94 g
Kohlenhydrate
54,71 g
Detaillierte Nährwertinfos

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