Sylter Fischragout

Zutaten für 4 Portionen
400 | g | Fischfilet (Rotbarsch oder Seelachs) |
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150 | g | Nordseekrabbenfleisch |
150 | g | Miesmuschelfleisch (frisch oder in Lake) |
0.5 | l | Fischfond |
250 | ml | Weißwein, trocken |
2 | Stk | Zwiebeln |
1 | Stk | Knoblauchzehe |
1 | Bund | Frühlingszwiebeln, klein |
1 | Kn | Fenchel, klein |
2 | Stk | Tomaten, vollreif, aromatisch |
2 | TL | Krebsbutter |
1 | Prise | Salz |
1 | Prise | Pfeffer, weiß, frisch gemahlen |
250 | ml | Wasser |
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Zeit
50 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Zunächst die Frühlingszwiebeln putzen und waschen. Den Fenchel ebenfalls putzen, waschen und den Strunk abschneiden. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe, den Fenchel in Streifen schneiden.
- Die Tomaten über Kreuz einritzen und für 1 Minute in kochendem Wasser blanchieren. Danach abgießen, kalt abschrecken und etwas abkühlen lassen. Die Haut abziehen, die Tomaten halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch würfeln.
- Dann die Zwiebeln und den Knoblauch abziehen und sehr fein hacken. Das Olivenöl in einem weiten Topf erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel mit dem klein geschnittenen Gemüse darin 3-4 Minuten hell anschwitzen.
- Nun den Weißwein, den Fischfond und das Wasser angießen und alles 4-5 Minuten leise simmern lassen. Dann die Krebsbutter hinzufügen und darin auflösen.
- Das Fischfilet kalt abspülen und in etwa 3 cm große Würfel schneiden. Anschließend in die Sauce geben und etwa 5 Minuten ziehen lassen.
- Das Sylter Fischragout mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Tomatenwürfel, das Krabben- und Muschelfleisch hineingeben und in etwa 5 Minuten in der Sauce erhitzen.
- Zuletzt das Fischragout in vorgewärmten Suppentellern anrichten und mit geröstetem Landbrot servieren.
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