Veganer Pflaumen-Zimt-Porridge
Dieses Rezept beweist, dass sich Genuss perfekt mit Nährstoffen verbinden lässt. Der vegane Pflaumen-Zimt-Porridge schmeckt Klein und Groß.
Foto GuteKueche.de
Bewertung: Ø 5,0 (4 Stimmen)
Zutaten für 2 Portionen
|
10
|
EL |
Haferflocken (zart)
|
|
400
|
ml |
Hafersahne
|
|
2
|
TL |
Zitronensaft
|
|
8
|
Stk |
Pflaumen
|
|
1.5
|
EL |
Pflaumenmus
|
|
1
|
Prise |
Salz
|
|
1
|
Msp |
Zimt
|
Rezept Zubereitung
- Zunächst die Pflaumen abspülen, halbieren, entkernen, in kleine Würfel schneiden, zusammen mit dem Zitronensaft in einen kleinen Topf geben und für ca. 5 Minuten dünsten.
- Als nächstes die Haferflocken zusammen mit der Hafersahne und dem Salz zugeben, umrühren und kurz aufkochen lassen.
- Den Veganen Pflaumen-Zimt-Porridge ca. 3 Minuten abgedeckt quellen lassen und vor dem Servieren mit dem Pflaumenmus und dem Zimt verfeinern.
Tipps zum Rezept
Den Porridge zusätzlich mit gehackten Walnüssen bestreuen.
Ähnliche Rezepte
Mit unserem einfachen Rezept gelingen Ihnen gesunde, leckere Pancakes aus Vollkornmehl, verfeinert mit einem Schuss Buttermilch. Bon apetit.
Arme Ritter sind einfach und schnell zubereitet. Dieses süßes Rezept schmeckt sowohl Klein als auch Groß.
Dieses Rezept ist ideal, wenn es morgens mal etwas schneller gehen muss: Dieser Smoothie schmeckt nicht nur gut, sondern macht auch satt und erfrischt.
Mit diesem Rezept für ein Kollath Frühstück gelingt ein gesunder Start in den Tag. Das Geheimnis dabei sind Kollath-Flocken, Obst und Joghurt.
Sie lieben Schokohörnchen und -croissants, wollen aber etwas mehr Pepp? Dann ist dieses Rezept eine willkommene Abwechslung für Ihren Gaumen!
Mit diesem Rezept zaubern Sie im Handumdrehen ein energiereiches, sättigendes Porridge mit diversen Beeren, Honig, Trauben, Nüssen und Aprikosen.
User Kommentare