Aromatisches Ofengemüse

Das Rezept für das aromatische Ofengemüse ergibt eine würzige Beilage zu Fisch und Lamm, schmeckt aber auch alleine sehr gut.

Aromatisches Ofengemüse Foto gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

75 g Zucchini
75 g Karotten
75 g Paprika
50 g Champignons
100 g Kartoffeln
1 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Rosmarin

Zeit

70 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zu Beginn den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Für das aromatische Ofengemüse das Gemüse je nach Art, waschen und putzen, danach alles in grobe Stücke schneiden.
  3. Nun das ganze Gemüse mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin gut vermengen und in eine Auflaufform geben.
  4. Jetzt das Ofengemüse für 40 Minuten schmoren und dabei gelegentlich wenden.

Tipps zum Rezept

Das Ofengemüse lässt sich mit vielen beliebigen Gemüsesorten zubereiten - so passen auch Auberginen, Kürbis, Zwiebeln oder Blumenkohl.

Perfekt geeignet ist Ofengemüse außerdem für die Resteverwertung.

Nährwert pro Portion

kcal
234
Fett
11,07 g
Eiweiß
5,84 g
Kohlenhydrate
28,63 g
Detaillierte Nährwertinfos

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