Auberginen-Tomatensalat

Das Rezept für einen Auberginen-Tomatensalat ist unkompliziert und verspricht sommerlichen Genuss.

Auberginen-Tomatensalat Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Zeit

50 min. Gesamtzeit 17 min. Zubereitungszeit 33 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Aubergine waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und die Enden abschneiden.
  2. Anschließend die Aubergine in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und 15 Minuten Wasser ziehen lassen.
  3. Währenddessen die Tomaten waschen, den Fruchtansatz entfernen und die Tomaten in Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Stücke hacken.
  4. Das ausgetretene Wasser mit Küchenpapier von den Auberginenscheiben tupfen und die Hälfte des Olivenöls in einer (Grill)pfanne erhitzen.
  5. Nun die Auberginenscheiben im heißen Öl auf jeder Seite etwa 3-5 Minuten braten, bis sie schön gebräunt sind.
  6. Dann das restliche Olivenöl, den Balsamico-Essig, die Tomaten sowie den Knoblauch zu den Auberginen geben, mit Salz und Pfeffer würzen und das Ganze bei geringer Hitze etwa 8 Minuten schmoren, bis die Tomaten leicht schmelzen.
  7. Die Petersilie waschen, trocken schütteln, in grobe Stücke hacken, unter das Gemüse rühren und die Pfanne vom Herd ziehen.
  8. Zum Schluss den Auberginen-Tomatensalat lauwarm abkühlen lassen und den Ziegenfrischkäse in Stücken darüber verteilen.

Tipps zum Rezept

Der Salat schmeckt super zu Gegrilltem oder auf geröstetem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
291
Fett
26,64 g
Eiweiß
5,15 g
Kohlenhydrate
8,09 g
Detaillierte Nährwertinfos

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