Bohnensalat

Dieses Rezept für Bohnensalat mit roten Bohnen, Senfgurken und Porree schmeckt einmalig gut und eignet sich als Snack, Beilage oder für ein Buffet.

Bohnensalat Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,3 (16 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

450 g Rote Bohnen, getrocknet
200 g Senfgurken
1 Stg Porree
1600 ml Gemüsebrühe

Zutaten für das Dressing

4 EL Weingeistessig
4 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Zucker

Zeit

140 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen.
  2. Am nächsten Tag die Bohnen waschen, die Gemüsebrühe zum Kochen bringen, die Bohnen hinzufügen und für ca. 60 Minuten kochen.
  3. Anschließend die Bohnen abseihen, in einem Sieb abtropfen sowie abkühlen lassen.
  4. Dann die Senfgurken in kleine Stücke schneiden. Den Porree putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.
  5. Essig, Öl, Salz und Zucker in einer kleinen Schüssel gut verrühren.
  6. Nun die Bohnen, Senfgurken sowie Porree in eine Schüssel geben, mit dem Dressing gut vermengen und den Bohnensalat für eine Stunde ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Alternativ können rote Bohnen aus der Dose verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
178
Fett
13,22 g
Eiweiß
3,87 g
Kohlenhydrate
6,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Einfacher Rotkrautsalat

EINFACHER ROTKRAUTSALAT

Dieser einfache Rotkrautsalat schmeckt sowohl als Beilage aber auch als Solist. Dieses Rezept benötigt für die Zubereitung nur wenige Zutaten.

Nacho-Salat

NACHO-SALAT

Dieser mexikanische Nacho-Salat darf auf keiner Party fehlen. Dieser wird mit Hackfleisch, Mais, Bohnen, Käse und natürlich Nachos zubereitet.

Möhrensalat mit Apfel

MÖHRENSALAT MIT APFEL

Der Möhrensalat mit Apfel ist eine wahre Vitaminbombe. Besonders in der kalten Jahreszeit versorgt uns dieses Rezept mit frischen, gesunden Zutaten.

Blumenkohlsalat

BLUMENKOHLSALAT

Wer Blumenkohl langweilig findet, hat dieses Rezept für einen schmackhaften Blumenkohlsalat bestimmt noch nicht probiert.

Gurkensalat mit Sahne

GURKENSALAT MIT SAHNE

Ein leckerer Gurkensalat mit Sahne schmeckt als Beilage einfach köstlich und ist nach diesem einfachem Rezept schnell und unkompliziert zuzubereiten.

Gurkensalat

GURKENSALAT

Hier ein einfaches Rezept für einen leckeren Gurkensalat in Essig-Joghurt-Sauce. Eine schmackhafte Beilage für viele Gerichte.

User Kommentare