Chinakohlsalat mit Erdnüssen und Ingwerdressing

Das Rezept für den Chinakohlsalat mit Erdnüssen und Ingwerdressing ist einfach zuzubereiten und ergibt eine lecker würzige Beilage.

Chinakohlsalat mit Erdnüssen und Ingwerdressing Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

0.5 kpf Chinakohl
2 Stk Paprika, rot
1 Stk Salatgurke
50 g Erdnusskerne

Zutaten für das Dressing

2 EL Weißweinessig
2 EL Sojasauce
3 EL Sonnenblumenöl
1 TL Sesamöl
1 Stk Knoblauchzeh
0.5 TL Ingwer, gerieben

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Chinakohlsalat mit Erdnüssen und Ingwerdressing den Chinakohl längs aufschneiden, den Strunk entfernen und die Salathälften waschen, trocken schütteln. Nun den Salat quer in feine Streifen schneiden - in eine Schüssel geben.
  2. Danach die Paprika halbieren, putzen, waschen und in Streifen schneiden - zum Kohl geben.
  3. Jetzt die Gurke waschen, längs vierteln, die Kerne mit einem Löffel entfernen und mit dem Gemüsehobel zum Kohl reiben.
  4. Im nächsten Schritt die Erdnüsse mit einem scharfen Messer grob hacken - zum Kohl geben.
  5. Nun Essig, Sojasauce sowie die Öle gut verrühren; danach den Knoblauch schälen, fein hacken und zusammen mit dem Ingwer unter das Dressing mischen - über den Salat geben, gut vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
226
Fett
15,41 g
Eiweiß
8,34 g
Kohlenhydrate
12,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Einfacher Rotkrautsalat

EINFACHER ROTKRAUTSALAT

Dieser einfache Rotkrautsalat schmeckt sowohl als Beilage aber auch als Solist. Dieses Rezept benötigt für die Zubereitung nur wenige Zutaten.

Nacho-Salat

NACHO-SALAT

Dieser mexikanische Nacho-Salat darf auf keiner Party fehlen. Dieser wird mit Hackfleisch, Mais, Bohnen, Käse und natürlich Nachos zubereitet.

Möhrensalat mit Apfel

MÖHRENSALAT MIT APFEL

Der Möhrensalat mit Apfel ist eine wahre Vitaminbombe. Besonders in der kalten Jahreszeit versorgt uns dieses Rezept mit frischen, gesunden Zutaten.

Blumenkohlsalat

BLUMENKOHLSALAT

Wer Blumenkohl langweilig findet, hat dieses Rezept für einen schmackhaften Blumenkohlsalat bestimmt noch nicht probiert.

Gurkensalat mit Sahne

GURKENSALAT MIT SAHNE

Ein leckerer Gurkensalat mit Sahne schmeckt als Beilage einfach köstlich und ist nach diesem einfachem Rezept schnell und unkompliziert zuzubereiten.

Gurkensalat

GURKENSALAT

Hier ein einfaches Rezept für einen leckeren Gurkensalat in Essig-Joghurt-Sauce. Eine schmackhafte Beilage für viele Gerichte.

User Kommentare