Feta-Tomaten-Aufstrich

Dieses Rezept für einen leckeren Feta-Tomaten-Aufstrich ist in wenigen Arbeitsschritten zubereitet und macht die Brotzeit zu etwas Besonderem.

Feta-Tomaten-Aufstrich Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

200 g Feta
100 g Tomaten, frisch
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
0.5 Bund Petersilie
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Buntmesser Wiegemesser Bratpfanne Küchenreibe

Zeit

15 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Feta aus der Packung nehmen, etwas trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Nun die Tomaten waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
  3. Jetzt den Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen.
  4. Hiernach das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin 2-3 Minuten andünsten.
  5. Inzwischen Petersilie waschen, trocknen und fein hacken.
  6. Im nächsten Schritt den Feta, die Tomaten sowie Petersilie in die Pfanne mit dem Knoblauch geben und alles gut vermengen.
  7. Anschließend die Pfanne vom Herd nehmen und den Feta-Tomaten-Mix mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Den Feta-Tomaten-Aufstrich in eine Schüssel füllen und mit frischem Baguette, Brötchen oder Fladenbrot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
193
Fett
10,64 g
Eiweiß
18,35 g
Kohlenhydrate
5,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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