Fruchtiger Porreesalat

Das Rezept verleiht dem fruchtigen Porreesalat durch Kokosmilch und Limettensaft eine tropische Note, schmeckt leicht und toll im Geschmack.

Fruchtiger Porreesalat Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (9 Stimmen)

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst Porree (Lauch) der Länge nach einschneiden, die äußeren Blätter ablösen und anderweitig verwenden. Den festen, inneren Teil der Stangen waschen und schräg in etwa 0,5 cm dünne Scheiben schneiden.
  2. Den Schopf der Baby-Ananas abschneiden, die Frucht der Länge nach vierteln und den mittleren Strunk herausschneiden. Dann das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer von der Schale schneiden und in Würfel schneiden.
  3. Jetzt in einer Schüssel den Naturjoghurt mit der Kokosmilch, dem Limettensaft und der Currypaste verrühren.
  4. Im Anschluss den Lauch sowie die Ananaswürfel in die Schüssel geben und mit dem Dressing gut vermischen.
  5. Den fruchtigen Porreesalat mit Salz und Pfeffer würzen, nochmals gründlich durchmischen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
316
Fett
2,23 g
Eiweiß
6,76 g
Kohlenhydrate
62,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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