Gemüse-Paella

Das Rezept für die Gemüse-Paella hat ein feines Aroma und lässt sich auch gut im Büro aufwärmen. Der Risottoreis sättigt darin gut.

Gemüse-Paella Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (6 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

0.5 Stk Zwiebel
0.25 Stk Paprikaschote, rot
0.25 Stk Paprikaschote, gelb
50 g Erbsen, tiefgekühlt
50 g Möhre
1 Stk Knoblauchzehe
2 TL Öl
70 g Risottoreis
1 Bl Lorbeerblatt
200 ml Gemüsebrühe

Zeit

65 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 45 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Gemüse-Paella den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Nun die Zwiebel sowie Knoblauch abziehen und fein würfeln.
  3. Dann die Paprika waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden.
  4. Danach die Möhre waschen und in kleine Stücke schneiden.
  5. Im nächsten Schritt Öl in einer Pfanne erhitzen und alle Zutaten (Zwiebelstücke, Knoblauch, Paprika und Möhrenstücke) darin braten.
  6. Im Anschluss den Risottoreis sowie das Lorbeerblatt zufügen.
  7. Nun mit Gemüsebrühe aufgießen, in eine Auflaufform geben und für 45 Minuten im Backofen garen.

Nährwert pro Portion

kcal
456
Fett
9,92 g
Eiweiß
13,20 g
Kohlenhydrate
78,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

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