Geröstete Kichererbsen zum Snacken

Diese gerösteten Kichererbsen zum Snacken sind ein toller Chipsersatz für den Abend. Das Rezept ist ganz leicht zubereitet.

Geröstete Kichererbsen zum Snacken Foto Peteer / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

Zeit

35 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Im ersten Schritt den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen, dann die Kichererbsen in ein Sieb geben, abspülen, und mithilfe eines sauberen Küchentuchs gründlich abtupfen.
  2. Dann Olivenöl, Harissa, Currygewürz, Paprikapulver, Pfeffer, Salz und Rosmarin in einer Backschüssel vermischen, die Kichererbsen hineingeben und alles gut verrühren.
  3. Zum Schluss die Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, für 30 Minuten in den Ofen geben und die gerösteten Kichererbsen zum Snacken servieren.

Tipps zum Rezept

Wer es gerne scharf mag, kann die Kichererbsen zusätzlich mit scharfem Chilipulver würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
919
Fett
28,81 g
Eiweiß
43,48 g
Kohlenhydrate
118,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

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