Gerstensuppe

Erstellt von Tinas_Kitchen

Deftig und gut - so mag man die Gerstensuppe, die nach diesem Rezept mit Speck, Möhren und Käferbohnen zubereitet wird.

Gerstensuppe Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

100 g Rollgerste
1 Stk Zwiebel, groß
1 Stk Möhre, groß
100 g Bauchspeck
0.5 Bund Petersilie, gehackt
225 g Käferbohnen, vorgekocht, aus der Dose
3 EL Sonnenblumenöl
0.5 EL Salz
0.5 EL Pfeffer
500 ml Wasser, für die Gerste
1.5 l Wasser

Zeit

120 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 90 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Rollgerste das Wasser zum Kochen bringen und die Rollgerste darin ca. 20 Minuten köcheln lassen.
  2. In der Zwischenzeit Sonnenblumenöl in einem Topf erhitzen, die Zwiebel schälen, klein würfeln und in dem Öl für ein paar Minuten anschwitzen.
  3. Währenddessen den Bauchspeck in Würfel schneiden, die Möhre schälen und klein schneiden.
  4. Dann die Rollgerste abseihen, mit der Zwiebel kurz mitrösten, den Bauchspeck und die Möhre dazugeben und ebenfalls kurz mitrösten.
  5. Nun mit dem Wasser aufgießen, die Käferbohnen in ein Sieb geben, gut mit Wasser abspülen, ebenso in den Topf geben, mit Salz und Pfeffer würzen und die Gerstensuppe etwa eine Stunde köcheln lassen.
  6. Zum Schluss die klein gehackte Petersilie unterrühren, die Suppe nochmals abschmecken, eventuell nachwürzen und auf Tellern anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
7.563
Fett
77,37 g
Eiweiß
314,67 g
Kohlenhydrate
1.448,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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