Gespickte Putenoberkeule

Nach diesem Rezept machen Knoblauch, Zitrone und eine Salsa Verde die gespickte Putenoberkeule zu etwas Besonderem.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

1.500 g Putenoberkeule
6 Stk Knoblauchzehen, groß
4 zw Rosmarin
1 Stk Zitrone, Bio
1 EL Fenchelsamen
5 Stk Pimentkörner
1 TL Pfefferkörner, schwarz
1 EL Meersalzflocken, z.B. Fleur de Sel
2 EL Olivenöl
1 TL Olivenöl für die Fettpfanne
4 Stk Zwiebeln, rot

Zutaten Für die Salsa Verde

50 g Babyspinat
1 Bund Petersilie, glatt
2 Stk Knoblauchzehen
6 Stk Cornichons
75 ml Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen

Zeit

120 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit 80 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Knoblauch schälen und längs halbieren. Dann den Rosmarin waschen, trocken schütteln und die Nadeln abzupfen. Die Zitrone unter heißem Wasser gut abwaschen, trocknen und die Hälfte der Schale abreiben. Die Zitrone dann zur Seite legen. Sternanis, Fenchel, Piment und Pfeffer in einem Mörser zerstoßen, dann mit der Zitronenschale und den Meersalzflocken mischen.
  2. Den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen.
  3. Die Keule unter kaltem Wasser waschen, trocken tupfen und dann die Keule mehrfach diagonal ca. 1 cm tief einschneiden. In diese Einschnitte den vorbereiteten Knoblauch und die Rosmarinnadeln stecken. Dann die Keule mit 2 EL Olivenöl und der Gewürzmischung kräftig einreiben.
  4. Die gespickte Putenoberkeule mit der Fettseite nach unten auf eine geölte Fettpfanne legen und im heißen Backofen ca. 30 Minuten braten.
  5. Die Zitrone halbieren und die Zwiebeln schälen und vierteln. Nach 30 Minuten Bratzeit die Temperatur auf 180 °C (Umluft 160 °C) herunterschalten und die Keule wenden. Die Zitronenhälften mit der Schnittfläche nach unten und die Zwiebeln auf dem Blech verteilen und alles zusammen weitere 50 Minuten garen. Dabei eventuell etwas heißes Wasser angießen.
  6. Während der Garzeit für die Salsa Verde den Spinat putzen, mit der Petersilie waschen und trocken schütteln. Den Knoblauch schälen und grob hacken. Nun den Spinat, die Petersilie, Knoblauch und die Cornichons mit einem großen Messer fein hacken oder in der Küchenmaschine zerkleinern. Das Olivenöl unterrühren und die Salsa Verde mich Salz und Pfeffer würzen.
  7. Die gespickte Putenoberkeule mit den Zwiebeln und Zitronen auf einer vorgewärmten Platte anrichten und die Salsa Verde dazu reichen.

Tipps zum Rezept

Aus dem Bratenfett kann eine kleine Sauce gezogen werden. Dafür den Bratensatz mit heißem Wasser und einem Pinsel vom Blech lösen, durch ein Sieb in einen Topf geben und mit ca. 200 ml Wasser auffüllen. Alles aufkochen und mit etwas Saucenbinder andicken, eventuell mit Sahne oder Creme Fraîche verfeinern.

Nährwert pro Portion

kcal
237
Fett
16,22 g
Eiweiß
4,06 g
Kohlenhydrate
18,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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