Gesunde Rezepte - Aufstrich (150 Rezepte)

Beerenaufstrich

Beerenaufstrich

2 Bewertungen

Der Beerenaufstrich wird mit Tiefkühlfrüchten zubereitet und schmeckt somit das ganze Jahr. Ein fruchtiges Rezept für das Morgenbrötchen.

Mandelbasis für vegane Saucen

Mandelbasis für vegane Saucen

3 Bewertungen

Diese Mandelbasis für vegane Saucen ist ein tolles Grundrezept der veganen Küche. Die sämige Masse kann beliebig erweitert werden.

Süße Avocadocreme mit Orange

Süße Avocadocreme mit Orange

16 Bewertungen

Dieses tolle Rezept ist bestens für einen leckeren Snack oder ein ausgiebiges Frühstück geeignet. Die süße Avocadocreme mit Orange geht schnell und leicht.

Kräuterdip mit veganem Joghurt

Kräuterdip mit veganem Joghurt

14 Bewertungen

Der Kräuterdip mit veganem Joghurt ist leicht und schnell zubereitet. Für das Rezept werden nur wenige Zutaten benötigt.

Guacamole mit Mungbohnen

Guacamole mit Mungbohnen

1 Bewertung

Dieses tolle, vegane Guacamole-Rezept ist etwas für Feinschmecker. Koriander und Limette verfeinern den leckeren Dip oder Aufstrich.

Guacamoledip mit veganem Joghurt

Guacamoledip mit veganem Joghurt

4 Bewertungen

Dieser tolle Dip eignet sich sowohl zum Grillen, als Aufstrich oder auch für Nachos. Das Rezept schmeckt auch Nicht-Veganern.

Zuckerfreier Früchtedip

Zuckerfreier Früchtedip

2 Bewertungen

Diese tolle, zuckerfreie Früchtedip passt wunderbar zu frischem Obst, zu Salaten und zum Grillen. Das Rezept ist gelingsicher.

Veganes Mett

Veganes Mett

1 Bewertung

Das vegane Mett ist eine tolle Alternative zum tierischen Produkt, das Rezept verwendet als Basis Reiswaffeln.

Mangoaufstrich mit Ananas

Mangoaufstrich mit Ananas

5 Bewertungen

Dieser leckere Mangoaufstrich mit Ananas schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch noch gesund. Das Rezept ist frei von künstlichem Zucker.

Selbstgemachtes Mandelmus

Selbstgemachtes Mandelmus

2 Bewertungen

Selbstgemachtes Mandelmus ist lecker und kinderleicht zubereitet. Das Rezept erfordert lediglich einen leistungsstarken Mixer.