Gesunde Rezepte - Aufstrich (150 Rezepte)

Aprikosenmus mit Limette

Aprikosenmus mit Limette

5 Bewertungen

Dieses Rezept ist einfach und köstlich zugleich, denn das Aprikosenmus mit Limette muss nicht extra eingekocht werden.

Vegane Gemüsepaste

Vegane Gemüsepaste

7 Bewertungen

Mit nur wenigen Zutaten gelingt mit diesem Rezept eine vegane Gemüsepaste, die zu vielen Gelegenheiten serviert werden kann.

Linsenaufstrich mit Oliven

Linsenaufstrich mit Oliven

11 Bewertungen

Schon die Farbe macht Lust auf diesen Linsenaufstrich mit Oliven, der nach diesem Rezept einfach zubereitet ist.

Rohkostmarmelade mit Erdbeeren und Vanille

Rohkostmarmelade mit Erdbeeren und Vanille

10 Bewertungen

Diese tolle Rohkostmarmelade mit Erdbeeren und Vanille ist super einfach in der Zubereitung, dabei schmeckt das zuckerfreie Rezept allen gut.

Roher Obstaufstrich

Roher Obstaufstrich

6 Bewertungen

Dieser leckere, rohe Obstaufstrich ist super schnell sowie einfach zubereitet. Das Rezept ist vegan und variabel.

Kürbispesto aus Hokkaido

Kürbispesto aus Hokkaido

3 Bewertungen

Das Rezept für das Kürbispesto aus Hokkaido macht nicht viel Arbeit. Es ist lecker und steckt voller Vitamine. Besonders gut schmeckt es zu Nudeln.

Einfacher Kräuterquark

Einfacher Kräuterquark

0 Bewertung

Ein einfacher Kräuterquark schmeckt als Brotaufstrich, als Dip zu Gemüse oder zu Pellkartoffeln gut. Das Rezept ist im Handumdrehen umgesetzt und der Quark äußerst gesund.

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 Bewertung

Baba Ganoush ist ein sehr leckerer und einfacher Dip - perfekt als Beilage für Pitas, Gemüsesticks, Falafel oder Tabouleh.

Avocado-Dip

Avocado-Dip

0 Bewertung

Dieser Avocado-Dip schmeckt herrlich frisch und passt auf geröstetes Brot oder zu rohem Gemüse. Das Rezept dafür ist leicht und schnell gemacht.

Auberginenaufstrich

Auberginenaufstrich

16 Bewertungen

Der geschmackvolle Auberginenaufstrich passt auf jedes Partybuffet. Ein tolles Rezept - besonders für Gäste, die Veganer sind.