Gesunde Rezepte - Aufstrich, Saucen & Dips, Beilage (10 Rezepte)

Kalorienarmes Pesto

Kalorienarmes Pesto

488 Bewertungen

Wer sich fettarm ernähren möchte, ist mit diesem Rezept für ein leichtes, kalorienarmes Pesto mit Basilikum und Parmesan gut beraten.

Erbsenaufstrich

Erbsenaufstrich

266 Bewertungen

Mit nur wenigen Zutaten gelingt ein köstlicher und zudem sehr gesunder Erbsenaufstrich. Ein feines Rezept aus der leichten und schnellen Gemüseküche.

Guacamole

Guacamole

60 Bewertungen

Guacamole ist ein mexicanischer Avocado-Dip. Dieses Rezept eignet sich auch als Beilage zu Fleischgerichten.

Einfacher Pestodip mit Joghurt

Einfacher Pestodip mit Joghurt

20 Bewertungen

Dieser einfache Pestodip mit Joghurt benötigt nur 3 einfache Zutaten. Das Rezept gelingt kinderleicht, schnell und schmeckt lecker.

Kräuterquark mit Gurke

Kräuterquark mit Gurke

6 Bewertungen

Kräuterquark mit Gurke schmeckt würzig und frisch. Dieses Rezept eignet sich als Brotaufstrich oder als Beilage zu Pellkartoffeln.

Guacamoledip mit veganem Joghurt

Guacamoledip mit veganem Joghurt

4 Bewertungen

Dieser tolle Dip eignet sich sowohl zum Grillen, als Aufstrich oder auch für Nachos. Das Rezept schmeckt auch Nicht-Veganern.

Hummus mit Spinat und Zitrone

Hummus mit Spinat und Zitrone

8 Bewertungen

Dieses tolle Hummus-Rezept mit Spinat ist eine tolle Abwechslung zu normalem Hummus. Das Rezept ist vegan und ohne Zucker.

Süße Avocadocreme mit Orange

Süße Avocadocreme mit Orange

16 Bewertungen

Dieses tolle Rezept ist bestens für einen leckeren Snack oder ein ausgiebiges Frühstück geeignet. Die süße Avocadocreme mit Orange geht schnell und leicht.

Kräuterdip mit veganem Joghurt

Kräuterdip mit veganem Joghurt

14 Bewertungen

Der Kräuterdip mit veganem Joghurt ist leicht und schnell zubereitet. Für das Rezept werden nur wenige Zutaten benötigt.

Zuckerfreier Früchtedip

Zuckerfreier Früchtedip

2 Bewertungen

Diese tolle, zuckerfreie Früchtedip passt wunderbar zu frischem Obst, zu Salaten und zum Grillen. Das Rezept ist gelingsicher.