Gesunde Rezepte - Einfache Rezepte, Tofu (11 Rezepte)

Hirsepfanne mit Tofuwürfeln

Hirsepfanne mit Tofuwürfeln

333 Bewertungen

Dieses vegetarische Rezept für eine einfache, aber raffinierte Hirsepfanne mit Tofuwürfeln schmeckt leicht, sättigt und ist außerdem sehr gesund.

Zucchinipfanne mit Tofu

Zucchinipfanne mit Tofu

229 Bewertungen

Selbst wenn man keine große Lust zum Kochen hat, kann im Nu eine gesunde Zucchinipfanne mit Tofu gezaubert werden. Ein einfaches und günstiges Rezept!

Veganes Tofu-Sandwich

Veganes Tofu-Sandwich

137 Bewertungen

So ein veganes Tofu-Sandwich ist nicht nur lecker, sondern sättigt auf leichte Weise. Das Rezept erklärt genau, wie es in wenigen Schritten zusammengebaut wird.

Gegrillter Tofu

Gegrillter Tofu

67 Bewertungen

Dieses Rezept ist eine Delikatesse, hierbei wird der Tofu zuerst in einer köstlichen Marinade eingelegt und anschließend gegrillt.

Tofu-Dip

Tofu-Dip

62 Bewertungen

Ein Rezept mit Pfiff ist dieser vegane Tofu-Dip. Durch die Zugabe von Sojasauce erhält er eine interessante Geschmacksnote die überzeugt.

Marinierter Zitronentofu

Marinierter Zitronentofu

70 Bewertungen

Dieser leckere, marinierte Zitronentofu ist etwas ganz Besonderes. Das Rezept passt wunderbar zu grünen Salaten oder veganen Nudelgerichten.

Gebackener Chili-Sesam-Tofu

Gebackener Chili-Sesam-Tofu

26 Bewertungen

Dieser gebackene Chili-Sesam-Tofu beweist, wie köstlich ein veganes Essen sein kann. Hier das Rezept.

Weißkohlsalat mit Räuchertofu

Weißkohlsalat mit Räuchertofu

14 Bewertungen

Geschmack ganz wie zu Omas Zeiten, aber vollkommen vegan kommt dieses schnelle Rezept für Weißkohlsalat mit Räuchertofu daher.

Gefüllte Kartoffeln

Gefüllte Kartoffeln

11 Bewertungen

Diese gefüllten Kartoffeln sind einfach zubereitet, machen richtig satt und sorgen mit Räuchertofu für veganen Genuss.

Nordisch herbe Tofu Marinade

Nordisch herbe Tofu Marinade

1 Bewertung

Mit diesem im Handumdrehen vorbereiteten Rezept verleihst du deinem Tofu einen edlen, süßlich herben Geschmack. Besonders perfekt zu Wintergerichten.

  • 1
  • 2