Gesunde Rezepte - Mandel, Nüsse, Kerne und Samen (22 Rezepte)

Rohkost Erdnusskekse

20 Bewertungen

Diese leckeren Erdnusskekse lassen sich aus nur 4 gesunden Zutaten schnell und unkompliziert zubereiten. Das Rezept ist vegan, roh und gesund.

Eiweißbrot

4 Bewertungen

Dieses leckere Eiweißbrot enthält nur wenige Kohlenhydrate und passt prima in eine Low Carb-Ernährung. Ein einfaches, aber gesundes Rezept.

Mandelcremesuppe

14 Bewertungen

Diese feine Mandelcremesuppe schmeckt nicht nur gut, sondern ist noch dazu vegan und sehr gesund.

Schnelle Mandelmilch

4 Bewertungen

Diese leckere und vegane Mandelmilch lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten.

Mandelmus

5 Bewertungen

Mandelmus ist ein Alleskönner. Das Rezept spielt in der veganen Küche eine Hauptrolle, da das gesunde Mus Käse, Eier, Butter und Milch ersetzt.

Einfache Lauchsuppe mit Mandelmus

1 Bewertung

Mit diesem schnellen Rezept gelingt eine einfache und schmackhafte Lauchsuppe. Sie ist cremig, mild und kann auch perfekt als Vorspeise dienen.

Mandeldrink

1 Bewertung

Dieser leckere Mandeldrink ist perfekt für Veganer und Tierfreunde als Alternative zu herkömmlicher Milch. Das zuckerfreie Rezept ist gesund & simpel.

Mandelbasis für vegane Saucen

3 Bewertungen

Diese Mandelbasis für vegane Saucen ist ein tolles Grundrezept der veganen Küche. Die sämige Masse kann beliebig erweitert werden.

Mandel-Hühnersuppe

7 Bewertungen

Das Rezept für die Mandel-Hühnersuppe ist ein leckeres Gericht, das perfekt für den kleinen Hunger ist.

Selbstgemachtes Mandelmus

2 Bewertungen

Selbstgemachtes Mandelmus ist lecker und kinderleicht zubereitet. Das Rezept erfordert lediglich einen leistungsstarken Mixer.