Mandelcremesuppe

Name: Mandelcremesuppe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 2 EL Bio-Margarine; 1 l Gemüsebrühe; 0.25 l Hafersahne; 0.5 TL Kurkuma; 1 Bl Loorbeer; 300 g Mandelmus; 1 Stk Paprika, rot; 2 EL Petersilie; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 2 Tasse Tomaten

Diese feine Mandelcremesuppe schmeckt nicht nur gut, sondern ist noch dazu vegan und sehr gesund.

Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,1 (14 Stimmen)

Zutaten für 5 Portionen

300	g	Mandelmus
1	Stk	Paprika, rot
2	Tasse	Tomaten
2	EL	Bio-Margarine
1	Bl	Loorbeer
0.25	l	Hafersahne
0.5	TL	Kurkuma
2	EL	Petersilie
1	l	Gemüsebrühe
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

Kategorien

Mandel Rezepte Suppen Rezepte Vegetarische Rezepte Vegane Rezepte Gesunde Rezepte Gemüsesuppen Rezepte Nüsse, Kerne und Samen Rezepte

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zunächst die Tomaten waschen, den Strunk entfernen und klein schneiden. Den Paprika halbieren, Kerngehäuse herausschneiden, waschen und ebenso in kleine Stücke schneiden.
Nun die Margarine in einem Topf zerlassen, das Gemüse hinzufügen und für einige Minuten darin andünsten lassen.
Anschließend die Gemüsebrühe in den Topf geben und aufkochen lassen.
Nun das Lorbeerblatt und das Mandelmus hinzugeben und auf kleiner Stufe etwa 12-15 Minuten lang köcheln lassen.
Danach die Mandelcremesuppe abkühlen lassen, das Loorbeerblatt entfernen und die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren.
Zum Schluss die Hafersahne gemeinsam mit dem Kurkuma verrühren und in die fertige Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischer Petersilie garnieren.