Gesunde Rezepte - Nüsse, Kerne und Samen, Zuckerfrei (16 Rezepte)

Energiebällchen mit Datteln und Cashewkernen

Energiebällchen mit Datteln und Cashewkernen

47 Bewertungen

Gesund, schnell, lecker mit nur 4 Zutaten? Dieses Rezept macht es möglich! Die Energiebällchen sind ein toller und gesunder Snack für zwischendurch.

Tomatensauce mit Walnüssen

Tomatensauce mit Walnüssen

45 Bewertungen

Dieses vegane Rezept für die Tomatensauce mit Walnüssen ist einfach und außergewöhnlich zugleich. Die Nüsse verleihen der Sauce eine milde Note und liefern eine spannende Textur.

Energy Balls mit Erdbeeren und Cashewnüssen

Energy Balls mit Erdbeeren und Cashewnüssen

18 Bewertungen

Dieser tolle Snack ist nicht nur lecker und gesund, sondern auch beliebt bei Groß und Klein. Das Rezept ist zuckerfrei und vegan.

Veganes Mandelmus mit Kakao

Veganes Mandelmus mit Kakao

21 Bewertungen

Dieses Rezept eignet sich perfekt für Familien. Das vegane Mandelmus mit Kakao schmeckt Kindern und Erwachsenen gut.

Tofu in Mandelsauce

Tofu in Mandelsauce

19 Bewertungen

Das Rezept für Tofu in Mandelsauce überzeugt mit einer milden Würze und kann hervorragend als Hauptgang zu Reis oder Nudelgerichten serviert werden.

Macadamianussmilch

Macadamianussmilch

11 Bewertungen

Nussmilch aus Macadamianüssen lässt sich wunderbar selbst zubereiten. Das Rezept ist vegan, zuckerfrei und kinderleicht.

Schokokugeln mit Chiasamen

Schokokugeln mit Chiasamen

20 Bewertungen

Diese süßen Schokokugeln sind überraschenderweise völlig gesund. Das Rezept ist vegan, kommt ohne Zucker aus und besteht aus natürlichen Zutaten.

Einfache Erdnussbutter

Einfache Erdnussbutter

2 Bewertungen

Diese einfache Erdnussbutter ist sehr leicht herzustellen und zudem variabel. Das Rezept ist ohne Zucker und rein auf Pflanzenbasis.

Aprikosenmus mit Limette

Aprikosenmus mit Limette

5 Bewertungen

Dieses Rezept ist einfach und köstlich zugleich, denn das Aprikosenmus mit Limette muss nicht extra eingekocht werden.

Macadamiadrink

Macadamiadrink

0 Bewertung

Dieser tolle Macadamiadrink ist schnell gemacht und eine tolle pflanzliche Alternative zu tierischer Milch. Das Rezept ist zuckerfrei und vegan.

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