Gesunde Rezepte - Tofu (68 Rezepte)

Tofu-Grillspieße

5 Bewertungen

Weil es nicht immer Fleisch zum Grillen muss, stehen heute die leckeren Tofu-Grillspieße auf dem Speiseplan.

Wirsing-Rouladen mit Tofu

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Ein sehr leckeres und raffiniertes vegetarisches Rezept sind diese Wirsing-Rouladen mit Tofu.

Gemüsesuppe mit Süßkartoffeln und Tofuwürstchen

4 Bewertungen

Diese schmackhafte Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch voller Vitamine. Das Rezept ist vegan, leicht bekömmlich und sättigend.

Tagliatellepfanne mit Räuchertofu

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Mit diesem Rezept entsteht im Handumdrehen ein edles Pastagericht. Dafür braucht es nur wenige Zutaten und ebenso wenig Zeit.

Japanische Miso-Suppe

7 Bewertungen

Ein wahrer Klassiker aus Japan ist die gesunde japanische Miso-Suppe. Das Rezept dafür liefert die Grundbasis und kann nach Belieben variiert werden.

Wokgemüse mit Tofu

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Wokgemüse mit Tofu ist eine super Variante nicht nur für Vegetarier, zudem ist das Rezept im Wok schnell und einfach zubereitet.

Orangen nach asiatischer Art

3 Bewertungen

Lecker, gesund und perfekt als vegane Beilage zu vielen Gerichten, sind die fruchtig-würzigen Orangen nach asiatischer Art.

Tofusuppe mit Lachs

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Mit dem Rezept für die Tofusuppe mit Lachs gelingt in wenigen Schritten eine köstliche Vorspeise.