Gurkensalat mit Hackfleisch

Das Rezept für den Gurkensalat mit Hackfleisch hat wenig Kalorien, sättigt gut und eignet sich auch super zum Mitnehmen in die Arbeit.

Gurkensalat mit Hackfleisch Foto GuteKueche.de

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Zutaten für 1 Portion

100 g Hackfleisch, vom Rind
1 TL Öl, für die Pfanne
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Paprikapulver, edelsüß
1 Prise Dill, gehackt
0.5 Stk Salatgurke
75 g Kirschtomaten
2 TL Olivenöl
1 Spr Zitronensaft
50 g Feta

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Gurkensalat mit Hackfleisch zuerst das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin für ca. 10 Minuten krümelig braten.
  2. Dann das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver sowie Dill würzen.
  3. Danach die Gurke schälen und in Scheiben schneiden bzw. hobeln.
  4. Nun die Tomaten waschen, trocknen und halbieren. Den Feta zerbröseln.
  5. Zum Schluss die Hackfleischmasse in eine Schüssel geben, Gurkenscheiben, Tomaten sowie Feta hinzufügen, alle Zutaten gut vermengen und mit Olivenöl sowie Zitronensaft verfeinern.

Nährwert pro Portion

kcal
494
Fett
33,48 g
Eiweiß
38,45 g
Kohlenhydrate
8,21 g
Detaillierte Nährwertinfos

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