Linsen-Geflügel-Curry

Das Rezept für das Linsen-Geflügel-Curry hat ein tolles Aroma und schmeckt sehr gut zu Reis oder Fladenbrot.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 4 Portionen

100 g Linsen, rot
400 g Hähnchenbrustfilet
180 g Möhren
40 g Lauchzwiebeln
2 EL Olivenöl
100 g Schlagsahne
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Paprikapulver, edelsüß
1 Prise Currypulver
600 ml Wasser

Zeit

31 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 11 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Linsen-Geflügel-Curry die Linsen nach Packungsanweisung garen.
  2. Währenddessen das Fleisch in Streifen schneiden.
  3. Dann die Möhren schälen und in Stifte schneiden.
  4. Danach die Lauchzwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden.
  5. Jetzt in einer Pfanne Öl erhitzen und das Fleisch darin 3 Minuten braten, dann auf einen Teller legen.
  6. Nun die Möhren in der Pfanne für 3 Minuten braten.
  7. Alsdann die Sahne sowie Wasser zufügen, dann Linsen, Fleisch als auch Zwiebelringe zufügen.
  8. Danach einmal aufkochen und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver sowie Currypulver abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
341
Fett
16,97 g
Eiweiß
30,40 g
Kohlenhydrate
16,95 g
Detaillierte Nährwertinfos

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