Hähnchen-Süßkartoffel-Curry
Die Suche nach einem tollen Rezept für ein Hähnchen-Süßkartoffel-Curry hat ein Ende und mit diesem macht die Zubereitung des Currys Spaß.
Foto GuteKueche.de
Bewertung: Ø 4,6 (12 Stimmen)
Zutaten für 4 Portionen
500
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g |
Hähnchenbrustfilets
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750
|
g |
Süßkartoffeln
|
1
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Stk |
Zucchino
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3
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cm |
Ingwer, frisch
|
1
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Stk |
Chilischote, grün, klein
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1
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Stk |
Zwiebel
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2
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EL |
Erdnussöl
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2
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TL |
Kurkuma, gemahlen
|
1
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TL |
Kreuzkümmel, gemahlen
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1
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TL |
Koriander, gemahlen
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500
|
ml |
Gemüsebrühe
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400
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ml |
Kokosmilch
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1
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Prise |
Salz
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1
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Prise |
Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
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1
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Stk |
Bio-Limette
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80
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g |
Cashewkerne, geröstet
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2
|
EL |
Korianderblättchen, gehackt
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Rezept Zubereitung
- Zuerst die Hähnchenbrustfilets mit kaltem Wasser abbrausen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in etwa 1 cm kleine Würfel schneiden.
- Dann die Süßkartoffeln waschen, schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
- Den Zucchino waschen, putzen, der Länge nach vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
- Den Ingwer schälen und fein reiben. Dann die Chilischote waschen, der Länge nach aufschneiden, die Kerne entfernen und in Ringe schneiden.
- Anschließend die Zwiebel schälen und in sehr feine Streifen schneiden.
- Nun das Erdnussöl in einer hohen Pfanne erhitzen und die Zwiebelstreifen mit dem Ingwer und den Chiliringen darin 1-2 Minuten andünsten.
- Jetzt Kurkuma, Kreuzkümmel sowie gemahlenen Koriander einrühren, kurz anrösten und mit der Gemüsebrühe und der Kokosmilch aufgießen.
- Nun die Süßkartoffelwürfel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 30 Minuten leise schmoren lassen - dabei nach etwa 20 Minuten die Fleischwürfel sowie Zucchinostücke dazugeben und mitschmoren.
- Währenddessen die Limette heiß waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und die Schale fein abreiben. Dann die Limette halbieren, den Saft auspressen und zusammen mit dem Limettenabrieb zum Curry geben.
- Das Hähnchen-Süßkartoffel-Curry mit Salz und Pfeffer würzen und auf Portionsschalen verteilen.
- Zuletzt die Cashewkerne sowie den Koriander darauf verteilen und das Curry sofort servieren.
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