Möhrensuppe mit Curry

Eine cremige Möhrensuppe mit Curry hat etwas Tröstliches und schmeckt immer dann, wenn man sich innere Wärme wünscht. Das Rezept dafür ist einfach und gut vorzubereiten.

Möhrensuppe mit Curry Foto fahrwasser / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 4,6 (15 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1.3 kg Möhren
1 Stk Zwiebel, groß
2 EL Butter
2 l Gemüsebrühe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
2 TL Currypulver
4 EL Schlagsahne

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Pürierstab - Stabmixer Kochtopf Gemüseschäler

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden.
  2. Anschließend die Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. Dann die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebelstücke darin bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten dünsten.
  4. Im Anschluss daran mit der Gemüsebrühe aufgießen und den Topfinhalt etwa 15-20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  5. Nach Beendigung der Garzeit die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren und mit Salz, Pfeffer sowie Currypulver kräftig würzen.
  6. Zum Schluss die Sahne in die Möhrensuppe mit Curry rühren und dann servieren.

Tipps zum Rezept

Sofern junge, zarte Bundmöhren verarbeitet werden, müssen diese nicht geschält, sondern nur geputzt und gründlich gewaschen werden. Wenn ihr Grün knackig-frisch ist, einen Teil davon waschen, trocken schütteln und fein gehackt zum Schluss über die Suppe geben.

Eine selbstgemachte Gemüsebrühe ist die beste Basis für dieses Rezept. Alternativ eine Bio-Instant-Gemüsebrühe oder einen Gemüsefond aus dem Glas verwenden.

Wer es gern besonders würzig mag, dünstet mit den Zwiebeln etwas fein gehackten, frischen Ingwer (2-3 cm) an und wählt beim Currypulver ein Rotes Thai-Curry oder ein fruchtig-mildes Madras-Curry.

Als Garnitur sorgt ein wenig Kresse nicht nur für mehr Geschmack, sondern auch für eine frische Optik.

Nährwert pro Portion

kcal
221
Fett
12,13 g
Eiweiß
3,35 g
Kohlenhydrate
23,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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