Ofengemüse

Das Rezept für das Ofengemüse ist eine tolle Beilage, eignet sich aber auch super als gesundes Essen.

Ofengemüse Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

250 g Hokkaidokürbis
200 g Kartoffeln
1 Prise Salz
1 TL Thymian
1 TL Rosmarin
25 ml Öl
100 g Kirschtomaten
40 g Ziegenkäse

Zeit

65 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 45 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Ofengemüse den Kürbis waschen, aushöhlen und in Spalten schneiden. Die Kartoffeln ebenfalls waschen, in Spalten schneiden.
  2. Danach den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
  3. Nun Kürbis sowie Kartoffeln in eine Schüssel geben, mit Salz, Thymian, Rosmarin und Öl vermischen. Dann auf dem Backblech verteilen.
  4. Jetzt das Gemüse für 35 Minuten backen.
  5. Währenddessen die Tomaten und Lauchzwiebeln waschen, den Lauch sowie Ziegenkäse in Scheiben schneiden.
  6. Nach Ende der Garzeit Tomaten und Ziegenkäse auf das Gericht legen - für weitere 10 Minuten backen.

Nährwert pro Portion

kcal
581
Fett
35,78 g
Eiweiß
16,79 g
Kohlenhydrate
49,64 g
Detaillierte Nährwertinfos

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