Panhas

Panhas ist eine traditionelle Spezialität aus Westfalen. Mit diesem Rezept kann die Kochwurst ganz einfach selbst hergestellt werden.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 8 Portionen

700 g Hackfleisch, vom Rind
700 g Mett
700 g Blutwurst
1.5 l Wasser
4 TL Salz
1 Prise Pfeffer
500 g Mehl, Buchweizen
1 Prise Muskat
1 Prise Fondor

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für Pahnhas die Blutwurst in Scheiben schneiden und zusammen mit Mett und Hackfleisch in einen großen Topf mit kaltem Wasser geben.
  2. Nun die Zutaten mit einem Kartoffelstampfer leicht stampfen, etwa 10 Minuten kochen lassen und dabei öfters umrühren.
  3. Danach mit Fondor, Muskat, Salz und Pfeffer würzen, Mehl langsam in die kochende Masse einstreuen und dabei ständig rühren.
  4. Nun die fertige Masse in eine vorbereitete Auflaufform füllen, mit Frischhaltefolie abdecken und für zwei Tage in den Kühlschrank stellen.
  5. Danach in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit erhitztem Fett braten.

Tipps zum Rezept

Als Beilage zu Panhas kann Sauerkraut und Kartoffelpüree mit gerösteten Zwiebeln serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
312
Fett
3,30 g
Eiweiß
24,51 g
Kohlenhydrate
45,25 g
Detaillierte Nährwertinfos

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