Rohköstliche Paprikasuppe

Diese leckere, rohköstliche Paprikasuppe sorgt für eine ausgewogene, gesunde Mahlzeit. Dabe ist das vegane Rezept blitzschnell zubereitet.

Rohköstliche Paprikasuppe Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,4 (12 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

30 g Cashewkerne, natur
1 Stk Paprika, rot
6 Stk Tomaten, getrocknet
2 Stk Tomaten, frisch
1 Stk Stangensellerie
1 Prise Chilipulver
1 TL Salz
1 EL Olivenöl
300 ml Wasser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zu Beginn Paprika halbieren, entkernen, waschen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die frischen Tomaten waschen, den Strunk entfernen und die Tomaten in Würfel schneiden.
  3. Sellerie waschen, grobe Fäden mit einem Messer abziehen und den Sellerie in Stücke schneiden.
  4. Dann die getrockneten Tomaten ebenso in kleine Stücke schneiden und gemeinsam mit Cashewkernen, Chilipulver, Salz, Olivenöl, Wasser, Paprika, frischen Tomaten sowie Sellerie in einen Hochleistungsmixer geben.
  5. Nun das Ganze etwa 2-3 Minuten zu einer feinen Suppe pürieren und anschließend die fertige rohköstliche Paprikasuppe servieren.

Tipps zum Rezept

Die Suppe mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
191
Fett
10,33 g
Eiweiß
7,06 g
Kohlenhydrate
16,06 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Rohes Apfelmus

ROHES APFELMUS

Dieses tolle Apfelmus geht fix und ist voller gesunder Vitamine. Das Rezept ist vegan, zuckerfrei und benötigt nur 3 Zutaten.

Rohkost Rotkraut

ROHKOST ROTKRAUT

Knackig, lecker und unglaublich gesund. Das Rohkost Rotkraut ist reich an Vitamin C und schmeckt frisch zubereitet am allerbesten. Das Rezept benötigt nur zwei Zutaten und saubere Hände.

Rohkostsalat mit roter Bete und Apfel

ROHKOSTSALAT MIT ROTER BETE UND APFEL

Dieser tolle Rohkostsalat mit roter Bete und Apfel ist nicht nur sehr gesund, sondern mindestens ebenso lecker. Das Rezept ist vegan und zuckerfrei.

Weihnachtliches Fruchtleder aus Äpfeln

WEIHNACHTLICHES FRUCHTLEDER AUS ÄPFELN

Wer weihnachtliches Fruchtleder aus Äpfeln mag, wird auch dieses tolle Rezept mögen, mit dem die gesunde Leckerei einfach zuzubereiten ist.

Rohkost Tortenboden

ROHKOST TORTENBODEN

Dieser tolle Rohkost Tortenboden kann als gesunde, backfreie Tortengrundlage genutzt werden. Das Rezept ist vegan und zuckerfrei.

Fruchtleder aus Zwetschgen

FRUCHTLEDER AUS ZWETSCHGEN

Dieses tolle Rezept ist einfach zuzubereiten und das leckere Fruchtleder aus Zwetschgen ist ein feines, sehr gesundes Präsent aus der eigenen Küche.

User Kommentare