Salat mit Ziegenkäse

Das Rezept für den Salat mit Ziegenkäse ist ein leichtes Gericht und lässt sich auch gut in die Arbeit mitnehmen.

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Zutaten für 1 Portion

100 g Bohnen, grün, Konserve
50 g Feldsalat
1 Stk Zwiebel
2 EL Balsamico-Essig

Zutaten für den Kürbis

100 g Kürbis
1 TL Nussöl
1 EL Nüsse, gehackt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für den Ziegenkäse

75 g Ziegenkäse
1 EL Honig

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Salat mit Ziegenkäse den Kürbis putzen und in kleine Würfel schneiden.
  2. Dann die Kürbiswürfel mit Nussöl, gehackten Nüssen, Salz sowie Pfeffer vermengen und im Backofen bei 200 Grad 30 Minuten backen.
  3. In der Zwischenzeit den Ziegenkäse in Scheiben schneiden und mit Honig bepinseln. Diesen in den letzten 7 Backminuten mit in den Backofen schieben.
  4. Nun die Bohnen in ein Sieb abschütten.
  5. Danach den Feldsalat waschen und trocknen.
  6. Sodann die Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden.
  7. Zum Schluss die ganzen Zutaten in einer Schale vermengen und mit Balsamico beträufelt anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
525
Fett
27,30 g
Eiweiß
22,48 g
Kohlenhydrate
40,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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