Sauerampfersalat mit Speck und Ei

Lecker und gesund ist der spritzig leichte Sauerampfersalat mit Speck und Ei. Ein Rezept das schnell gemacht ist.

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Zutaten für 2 Portionen

200 g Sauerampfer, zarte Blätter
4 Stk Kirschtomaten
4 Schb Frühstücksspeck, dünn geschnitten
2 Stk Schalotten
2 Stk Eier

Zutaten für das Topping

4 EL Weißweinessig
1 TL Senf, mittelscharf
1 TL Honig, flüssig
4 EL Salatöl
2 EL Wasser
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 35 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Hierfür zuerst die Eier, mindestens 8 Minuten hart kochen. Danach mit kaltem Wasser abschrecken, pellen und in Viertel schneiden.
  2. Sodann den Sauerampfer waschen, trocknen, danach die Blätter mundgerecht zerzupfen.
  3. Nun die Schalotten abziehen und in feine Ringe schneiden. Die kleinen Tomaten waschen und halbieren.
  4. Anschließend Sauerampfer, Tomaten, Eier und Schalotten dekorativ auf 2 Teller verteilen.
  5. Danach den Speck längs sowie quer halbieren, in einer heißen Pfanne auf beiden Seiten knusprig ausbraten und auf Küchenpapier entfetten.
  6. Für das Topping Senf mit Honig, Essig, Öl und Wasser vermixen, danach mit Salz sowie Pfeffer abschmecken, dann über den angerichteten Salat träufeln.
  7. Zum Schluss den Speck noch gleichmäßig verteilen und der Sauerampfersalat mit Speck und Ei kann serviert werden.

Tipps zum Rezept

Zu dem leckeren Salat frisch geröstete Toastbrotscheiben reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
565
Fett
49,28 g
Eiweiß
11,47 g
Kohlenhydrate
15,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

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