Süßkartoffel-Avocado-Toasties

Lecker, abwechslungsreich und einfach gemacht. Mit dem Rezept für die leckeren Süßkartoffel-Avocado-Toasties wird die Häppchenplatte erweitert.

Süßkartoffel-Avocado-Toasties Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Eier
0.5 Bund Schnittlauch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen

Zutaten für die Süßkartoffelscheiben

400 g Süßkartoffeln
2 EL Sonnenblumenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise Paprikapulver

Zutaten für die Avocadocreme

1 Stk Avocado
0.5 Bund Koriander
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise Salz
1 EL Limettensaft

Benötigte Küchenutensilien

Backblech Kochtopf Backpapier

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Backofen auf 180 °C Ober-Unterhitze / 160 °C Umluft vorheizen und Backpapier auf ein Backblech legen.
  2. Anschließend die Süßkartoffeln schälen, waschen und in ca. 0,5-1 cm dicke Scheiben schneiden.
  3. Nun die Süßkartoffelscheiben in eine Schüssel geben und mit etwas Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermischen.
  4. Dann die Süßkartoffelscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Backofen 20 Minuten knusprig backen, nach der Hälfte wenden.
  5. Inzwischen die Eier in einem Topf mit Wasser oder in einem Wasserkocher 10 Minuten lang hartkochen.
  6. Danach die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen.
  7. Im Anschluss den Koriander waschen, trocknen und fein hacken.
  8. Nun die Avocado in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken und mit Salz, Pfeffer, Limettensaft sowie Koriander würzen.
  9. Hiernach den Schnittlauch waschen, trocknen und in Röllchen schneiden.
  10. Im nächsten Schritt die Eier abgießen, abschrecken, pellen, etwas ausdampfen lassen und in Scheiben schneiden.
  11. Jetzt die Eier mit Salz als auch Pfeffer würzen.
  12. Daraufhin die Süßkartoffelscheiben aus dem Backofen nehmen und die Avocadocreme mit den Eiern daraufgeben.
  13. Zuletzt die Süßkartoffel-Avocado-Toasties mit dem Schnittlauch bestreuen und servieren.

Tipps zum Rezept

Die Avocadocreme optional mit etwas Knoblauch, Chili oder Kreuzkümmel verfeinern.

Nach Belieben die Süßkartoffel-Avocado-Toasties mit Kresse, Sprossen, Sesam oder Chiliflocken garnieren.

Passt gut zu einem grünen Salat oder als Snack für unterwegs (gut verpacken!).

Nährwert pro Portion

kcal
368
Fett
26,66 g
Eiweiß
10,19 g
Kohlenhydrate
22,74 g
Detaillierte Nährwertinfos

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