Suppe aus Süßkartoffeln

Das Rezept für die Suppe aus Süßkartoffeln ist ein tolles Rezept für Kinder, aber auch eine feine Vorspeise.

Suppe aus Süßkartoffeln Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Süßkartoffel
1 Stk Zwiebel
1 Stk Möhre
100 g Lauch
1 EL Öl
400 ml Gemüsebrühe
3 EL Limettensaft
1 TL Currypulver
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

45 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Suppe aus Süßkartoffeln die Süßkartoffel schälen und grob würfeln.
  2. Danach die Zwiebel abziehen und in grobe Stücke schneiden.
  3. Jetzt die Möhre schälen und in Scheiben schneiden.
  4. Nun den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden.
  5. Jetzt Öl in einem Topf erhitzen und die vorbereiteten Zutaten (Süßkartoffeln, Zwiebelstücke, Möhre und Lauch) darin andünsten, dann mit Brühe ablöschen und mit verschlossenem Deckel 25 Minuten köcheln.
  6. Danach die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und mit Limettensaft, Salz, Pfeffer sowie Curry abschmecken.

Tipps zum Rezept

Mit gerösteten Schwarzbrotwürfeln garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
7,30 g
Eiweiß
3,91 g
Kohlenhydrate
10,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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