Toast mit Rührei und Schinken

Das Rezept für den Toast mit Rührei und Schinken ist ein sättigendes Frühstück und schmeckt auch Kindern.

Toast mit Rührei und Schinken Foto topntp / Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

2 Schb Vollkorntoast
2 Stk Eier
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Milch
1 EL Mineralwasser
30 g Speck, in Scheiben
1 EL Schnittlauchröllchen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Toast mit Rührei und Schinken das Brot toasten und diagonal halbieren. Die Speckscheiben in einer Pfanne knusprig braten.
  2. Danach in einer Schüssel die Eier mit Salz, Pfeffer und Milch verquirlen.
  3. Nun Mineralwasser in einer Pfanne erhitzen und die Eimasse darin stocken lassen.
  4. Jetzt das Rührei mit dem Brot und dem Speck auf einem Teller anrichten und mit dem Schnittlauch garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
630
Fett
34,27 g
Eiweiß
25,12 g
Kohlenhydrate
55,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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