Tomatensalat mit Rindersteak

Das Rezept für den Tomatensalat mit Rindersteak ist ein leichtes Gericht mit wenig Kalorien.

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Zutaten für 1 Portion

150 g Rindersteak
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Knoblauchpulver
1 EL Butterschmalz

Zutaten für den Tomatensalat

2 Stk Lauchzwiebeln
0.5 Bund Petersilie
150 g Kirschtomaten
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Balsamico
1 TL Olivenöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Tomatensalat mit Rindersteak das Fleisch mit Salz, Pfeffer und Knoblauch gut einreiben.
  2. Danach in einer Pfanne Butterschmalz zerlassen und das Fleisch von beiden Seiten je 2 Minuten scharf anbraten. Danach die Pfanne von der Herdplatte nehmen, einen Deckel darauf legen, das Fleisch gar ziehen lassen.
  3. Währenddessen die Tomaten waschen und vierteln, in eine Schüssel geben. Dann die Lauchzwiebeln sowie die Petersilie waschen, trocknen, beides hacken. Zu den Tomaten in die Schüssel geben.
  4. Nun den Salat mit Salz, Pfeffer, Balsamico sowie Olivenöl anmachen, gut vermengen und zusammen mit dem Steak servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
384
Fett
19,32 g
Eiweiß
41,30 g
Kohlenhydrate
10,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

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