Vegane Käse Makkaroni

Das Rezept für vegane Käse-Makkaroni ist eine leckere Alternative, bei der man keine Abstriche macht. Es ist ein pures Geschmackserlebnis.

Vegane Käse Makkaroni Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,3 (14 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200 g Cashewkerne
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel, mittelgroß
1 EL Öl, z.B. Olivenöl
1 Prise Chilipulver
2 TL Speisestärke
300 ml Gemüsebrühe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, schwarz, gemahlen
1 Stk Jalapeno
1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
400 g Makkaroni, vegan
2 Stk Petersilienzweige
50 g Tortilla Chips

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Bratpfanne Schüssel Kochtopf Sieb Küchenmesser

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Cashewkerne in einer Schale für ca. 4 Stunden in kaltem Wasser einweichen.
  2. Den Knoblauch schälen und in grobe Stücke hacken. Die Zwiebeln ebenso schälen und in feine Würfel schneiden.
  3. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin für ca. 5 Minuten andünsten. Dabei den Knoblauch nach ca. 3 Minuten zugeben und mit andünsten lassen.
  4. Anschließend Jalapeno putzen, der Länge nach aufschneiden und die Kerne entfernen. Dann die Schote in kleine Stücke schneiden.
  5. Jetzt die Cashewkerne abgießen und zusammen mit der Speisestärke, den Jalapenosstücken sowie der Brühe zu dem Knoblauch-Zwiebel-Mix in die Pfanne geben und mit einem Schneidstab zu einer feinen Masse vermixen.
  6. Danach die Cashewsoße solange köcheln lassen, bis eine dickflüssige Soße entsteht. Dann mit Salz, Pfeffer, Chili und Kreuzkümmel abschmecken.
  7. Währenddessen die veganen Nudeln in einem Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten.
  8. Nun die veganen Nudeln abgießen und dabei etwa 200 ml Nudelwasser auffangen. Die veganen Nudeln in die Soße geben und bei Bedarf mit etwas Nudelwasser verdünnen.
  9. Die Petersilie waschen, trocknen, die Petersilienblätter abzupfen und in feine Stücke hacken.
  10. Die Tortilla-Chips auf einem Teller in grobe Stücke zerbröseln.
  11. Die veganen Käse-Makkaroni in einer Schüssel anrichten und diese mit der gehackten Petersilie sowie den Chips bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Für eine besonders cremige Sauce eignen sich eingeweichte Cashewkerne sehr gut. Wer auf Nüsse verzichten möchte, kann stattdessen weiße Bohnen verwenden.

Für mehr Würze kann die Sauce mit geräuchertem Paprikapulver, Knoblauchpulver oder etwas Kurkuma abgeschmeckt werden. Kurkuma sorgt zusätzlich für die typische goldgelbe Farbe, ohne den Geschmack zu stark zu verändern.

Als Ergänzung mit Gemüse passen Brokkoli, Erbsen oder gerösteter Blumenkohl hervorragend zu den Makkaroni. Auch fein geschnittener Blattspinat lässt sich kurz vor dem Servieren unterheben und macht das Gericht abwechslungsreicher.

Wer eine knusprige Oberfläche bevorzugt, kann die Makkaroni in eine Auflaufform geben und mit einer Mischung aus Paniermehl und etwas veganem Parmesan bestreuen. Kurz überbacken entsteht eine goldbraune Kruste, die einen schönen Kontrast zur cremigen Sauce bildet.

Nährwert pro Portion

kcal
770
Fett
31,63 g
Eiweiß
22,36 g
Kohlenhydrate
97,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Picard

Warum nennt man es Käse Makkaroni, wenn statt Käse eine Ersatzpampe aus Cashewnüssen zusammengeführt wird?

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GuteKueche

Danke für die Rückmeldung! Bei diesem Rezept geht es bewusst um eine vegane Alternative zu klassischen Käse-Makkaroni. Die Sauce wird deshalb nicht aus echtem Käse, sondern aus Cashewkernen und weiteren Zutaten zubereitet. Sie soll den cremigen, herzhaften Charakter von Käse-Makkaroni nachempfinden – natürlich schmeckt sie nicht identisch wie das Original. Ob man diese Variante mag, ist letztlich Geschmackssache. 😊

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