Vollkornreis mit Safran

Dieser Vollkornreis mit Safran ist durch sein mild-würziges Aroma einzigartig im Geschmack. Dieses Rezept zeigt die einfache Zubereitung.

Vollkornreis mit Safran Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,8 (8 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zwiebel
1 EL Olivenöl
250 g Rundvollkornreis
500 ml Gemüsebrühe
180 ml Weißwein
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen
1 Msp Safran, gemahlen
1 Stk Lorbeerblatt
4 EL Butter

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

45 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit 33 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel schälen und in feine Stücke hacken. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelstücke zusammen mit dem Reis darin für ca. 2-3 Minuten andünsten.
  2. Nun mit der Gemüsebrühe als auch dem Weißwein aufgießen, mit Salz, Pfeffer, dem Safran sowie dem Lorbeerblatt würzen, das Ganze kurz aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren 30 Minuten garen.
  3. Hiernach das Lorbeerblatt aus dem Topf nehmen und die Butter untermengen.

Tipps zum Rezept

Den Vollkornreis mit Safran nach Belieben mit Parmesan bestreut servieren.

Wenn man Safranfäden verwendet, entfalten sie ihr Aroma besser, wenn sie 10-15 Minuten in etwas warmen Wasser oder Brühe ziehen. Die Flüssigkeit färbt sich goldgelb und kann zusammen mit den Fäden hinzugefügt werden.

Ein wenig Zitronenabrieb oder ein Spritzer Orangensaft hebt das Safranaroma an und macht das Gericht leichter.

Auch andere Kräuter wie Petersilie, Koriander oder Dill bringen Farbe und Geschmack ins Essen und können kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
13,31 g
Eiweiß
2,49 g
Kohlenhydrate
22,91 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Reis kochen

REIS KOCHEN

Reis kann man entweder mit der Quellmethode oder mit der Wassermethode zubereiten - in diesem Rezept zeigen wir, wie man Reis richtig kocht.

Bunter Reissalat

BUNTER REISSALAT

Dieser bunte Reissalat mit gesundem Gemüse und einer simplen Marinade ist einfach zubereitet und schmeckt einfach toll! Hier das Rezept.

Gebratener Reis mit Ei

GEBRATENER REIS MIT EI

Dieses Rezept ist mit übrig gebliebenem Reis vom Vortag schnell und einfach zubereitet. Damit ist Gebratener Reis mit Ei ein toller Reste-Verwerter.

Paprika-Reis

PAPRIKA-REIS

Zu gegrilltem oder kurzgebratenem Fleisch ist der pikante Paprika-Reis ein Gedicht. Dabei ist seine Zubereitung einfach, wie diese Rezept zeigt.

Gemüsereis

GEMÜSEREIS

Dieses Rezept für Gemüsereis ist einfach, schmeckt aber sehr gut. Die Zubereitung einer gesunden Mahlzeit gelingt damit völlig unkompliziert.

Reis mit Brokkoli-Zucchini-Sauce

REIS MIT BROKKOLI-ZUCCHINI-SAUCE

Dieser Reis mit Brokkoli-Zucchini-Sauce schmeckt lecker und ist zudem sehr gesund. Wie gut, dass das Rezept schnell zubereitet ist.

User Kommentare