Wraps mit Frischkäse

Hier ein schnelles Rezept für superleckere Wraps mit Frischkäse. Hübsch verpackt sind sie der Hit beim Brunch, beim Picknick oder zwischendurch.

Wraps mit Frischkäse Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (147 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Tortillas
160 g Frischkäse
2 EL Kräutermischung, getrocknet
1 Stk Paprika, rot
1 Stk Paprika, gelb
1 Stk Paprika, orange
0.5 kpf Rotkohl
75 g Babyspinat

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zunächst den Frischkäse in eine kleine Schüssel geben, die getrockneten Kräuter hinzufügen und beides miteinander verrühren.
  2. Als Nächstes den Rotkohl waschen, trocken tupfen, den Strunk entfernen und Rotkohl in feine Streifen schneiden.
  3. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in feine Streifen schneiden. Den Babyspinat waschen und trocken schleudern.
  4. Anschließend die Tortillas auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und gleichmäßig mit den Frischkäse bestreichen.
  5. Nun die Paprika- und Rotkohlstreifen sowie die Spinatblätter auf den Tortillas verteilen und die Wraps mit Frischkäse fest aufrollen.
  6. Zum Schluss die Wraps in der Mitte quer halbieren, das Butterbrotpapier halbieren und die Wraps mit der unteren Hälfte in das Papier wickeln. Zuletzt ein Stück Küchengarn mittig um den Bauch der Wraps legen und über dem Papier zu einer Schleife binden.

Tipps zum Rezept

Diese Wraps schmecken mit dünn geschnittenem - gekochtem oder rohem - Schinken, mit Lachsstreifen oder Stückchen von gebratener Hähnchenbrust noch köstlicher.

  • Als Dip eignet sich eine Sweet-Chili-Chicken-Sauce besonders gut.

  • Nährwert pro Portion

    kcal
    217
    Fett
    5,86 g
    Eiweiß
    9,27 g
    Kohlenhydrate
    31,00 g
    Detaillierte Nährwertinfos

    ÄHNLICHE REZEPTE

    Mexikanische Wraps

    MEXIKANISCHE WRAPS

    Das einfache Rezept wickelt zartes Hähnchenfleisch und Gemüse in sehr dünne Fladenbrote und fertig sind die köstlichen Mexikanischen Wraps.

    Wraps mit Hähnchen

    WRAPS MIT HÄHNCHEN

    Wraps mit Hähnchen sind leicht bekömmlich und delikat im Geschmack. Ein gesundes Rezept für die nächste Mittagspause oder für unterwegs.

    Schnelle vegane Wraps

    SCHNELLE VEGANE WRAPS

    Gesund, einfach, lecker und dabei noch völlig ohne Fleisch kommt dieses Rezept für vegane Wraps daher - perfekt für eine gesunde Mahlzeit unterwegs.

    Wraps mit Frischkäsefüllung

    WRAPS MIT FRISCHKÄSEFÜLLUNG

    Diese Wraps mit Frischkäsefüllung sind tolles Fingerfood für Gäste oder Super-Snack für zwischendurch. Das Rezept dafür ist einfach und unkompliziert.

    Wraps mit Thunfischfüllung

    WRAPS MIT THUNFISCHFÜLLUNG

    Überzeugen Sie sich und Ihre Freunde von den leckeren Wraps mit Thunfischfüllung. Ein tolles Rezept zum Weiterempfehlen.

    Wraps mit Falafel

    WRAPS MIT FALAFEL

    Wraps mit Falafel und gesundem Gemüse bringen Abwechslung in den Ernährungsalltag. Hier das Rezept für den leckeren Snack.

    User Kommentare