Zucchinipfanne

Das Rezept für die Zucchinipfanne ist ein aromatisches Gericht, das sich auch sehr gut aufwärmen lässt.

Zucchinipfanne Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,6 (7 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

100 g Kartoffeln, festkochend
1 TL Öl
100 g Räuchertofu
250 g Zucchini
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Paprikapulver
4 Stk Schnittlauchhalme

Zeit

50 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Zucchinipfanne zuerst die Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden.
  2. Dann das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffelwürfel darin für ca. 10 Minuten braten.
  3. Währenddessen den Tofu in kleine Würfel schneiden. Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden, die Zucchini trocknen und in dünne Scheiben schneiden.
  4. Dann Tofuwürfel sowie Zucchinischeiben zu den Kartoffeln geben und für weitere 15 Minuten braten.
  5. In der Zwischenzeit den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
  6. Zuletzt das Ganze mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver würzen, mit den Schnittlauchröllchen verfeinern und anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
143
Fett
7,42 g
Eiweiß
10,05 g
Kohlenhydrate
11,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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