Blumenkohl mit Räucherforelle

Das Rezept für den Blumenkohl mit Räucherforelle hat ein feines Aroma und lässt sich auch gut aufwärmen.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten für 1 Portion

100 g Blumenkohl
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
1 EL Öl
0.5 Stk Paprikaschote
2 Stk Frühlingszwiebeln
1 Stk Chilischote, rot, klein
100 g Räucherforelle
1 EL Sahne-Meerrettich
1 EL Dill

Zutaten für die Sauce

2 EL Essig
1 EL Öl
1 TL Honig
1 Msp Ras el-Hanout
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Blumenkohl mit Räucherforelle den Blumenkohl waschen, putzen und reiben.
  2. Danach Knoblauch sowie Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. Dann Öl in einer Pfanne erhitzen und Blumenkohl, Zwiebel sowie Knoblauch darin anbraten.
  4. Währenddessen die Paprika waschen, putzen und klein schneiden.
  5. Danach die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden.
  6. Im Anschluss die Chilischote putzen und in Ringe schneiden.
  7. Nun Essig, Honig, Öl, Ras el-Hanout, Salz sowie Pfeffer vermengen und zusammen mit dem vorbereiteten Gemüse zum Blumenkohl geben.
  8. Dann die Räucherforelle in Stücke schneiden und diese auf dem Gericht anrichten.
  9. Am Schluss Meerrettich sowie Dill vermischen und als Kleckse auf dem Gericht drapieren. Servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
532
Fett
29,62 g
Eiweiß
28,15 g
Kohlenhydrate
32,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Fisch-Curry nach Thai-Art

FISCH-CURRY NACH THAI-ART

Freunde der asiatischen Küche werden dieses Rezept für ein köstliches Fisch-Curry nach Thai-Art mit seinen köstlichen Zutaten und Aromen lieben.

Rotbarschfilet braten

ROTBARSCHFILET BRATEN

Wer ein Rotbarschfilet braten will, benötigt lediglich ein frisches Fischfilet. Alle übrigen Zutaten für dieses Rezept sind in jeder Küche vorhanden.

Thai-Fischsuppe

THAI-FISCHSUPPE

Diese Thai-Fischsuppe wird mit Kokosmilch zubereitet und schmeckt mild und würzig. Das Rezept dafür lässt sich schnell und unkompliziert nachkochen.

Kabeljau in Senfsauce

KABELJAU IN SENFSAUCE

Gesunder Fisch kombiniert mit einer schmackhaften Sauce ergibt einen wahren Gaumenschmaus. Hier das Rezept für Kabeljau in Senfsauce.

Schollenfilet mit Joghurtsenfsauce

SCHOLLENFILET MIT JOGHURTSENFSAUCE

Dieses leckere Schollenfilet mit Joghurtsenfsauce ist ein leichtes, kalorienarmes Rezept, das ganz einfach und schnell nachgekocht werden kann.

Forelle Müllerin

FORELLE MÜLLERIN

Die Forelle Müllerin ist immer wieder ein Genuss. Dieses klassische Rezept ist sehr zu empfehlen.

User Kommentare