Chicorée-Salat griechisch

Erstellt von il-gatto-nero

Dieses Rezept für Chicorée-Salat nach griechischer Art kombiniert die knackige Frische von Chicorée mit saftigen Tomaten, aromatischem Schafskäse und würzigen Oliven.

Chicorée-Salat griechisch Foto User il-gatto-nero

Bewertung: Ø 3,3 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Zwiebel, rot
2 Stk Chicorée
5 Stk Cocktailtomaten
50 g Oliven, entsteint
100 g Schafskäse, Feta

Zutaten für das Dressing

1 Prise Salz
0.5 TL Wasabi-Paste
1 Prise Zucker
1 Prise Pfeffer
2 EL Olivenöl
2 EL Weißweinessig

Benötigte Küchenutensilien

Schüssel Sieb

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Als Erstes für den Chicorée-Salat griechisch den Chicorée halbieren, den Strunk keilförmig herausschneiden und dann quer in Streifen schneiden.
  2. Nun die Chicoréestreifen in eine Schüssel geben, mit warmen Wasser übergießen und etwa 2-3 Minuten ziehen lassen, damit die Bitterstoffe verringert werden. Dann gut abtropfen lassen.
  3. Danach die Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden, die Cocktailtomaten vierteln und die Oliven in Scheiben schneiden und zum Chicorée geben.
  4. Jetzt den Schafskäse über dem Salat zerbröseln.
  5. Zuletzt das Öl und den Essig miteinander gut vermischen, die Wasabipaste, Salz, Zucker und Pfeffer hinzufügen, gut verrühren und das Dressing mit dem Salat vermengen.

Tipps zum Rezept

Dazu ein frisch gebackenes Weißbrot reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
313
Fett
24,03 g
Eiweiß
13,80 g
Kohlenhydrate
8,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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