Chinesische Frühlingsrollen

Für chinesische Frühlingsrollen braucht man zwar etwas Zeit, aber das Ergebnis rechtfertigt bei Weitem den Aufwand. Einfach superlecker!

Chinesische Frühlingsrollen Foto viperagp / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

3 EL Chinesische Pilze, getrocknet
300 g Schweinenacken
1 EL Mehl
100 g Bambussprossen, aus der Dose
50 g Möhren
4 TL Sojasauce
6 EL Geflügelbrühe
1 TL Salz
1 TL Speisestärke
1 Stk Eiweiß, zum Bestreichen

Zutaten für den Teig

200 g Mehl
1 Stk Ei
125 ml Wasser, kochend

Zeit

60 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Pilze nach Packungsaufschrift in heißem Wasser quellen lassen und anschließend in feine Streifen schneiden.
  2. In der Zwischenzeit das Fleisch in dünne Streifen schneiden und im Mehl wenden.
  3. Auch die Bambussprossen und die geschälten Möhren in dünne Streifen schneiden.
  4. Danach Öl in einer Pfanne erhitzen, darin die Pilz-, Bambus-, und Karottenstreifen anbraten, mit der Sojasauce übergießen und ca. 3 Minuten dünsten.
  5. Anschließend Öl in einer weiteren Pfanne erhitzen, darin das Fleisch gut anbraten, mit Geflügelbrühe ablöschen, salzen und das Gemüse dazugeben.
  6. Speisestärke mit 1 EL kaltem Wasser anrühren und die Fleisch-Gemüsemischung damit binden - das Ganze abkühlen lassen.
  7. Inzwischen das Mehl mit dem kochendem Wasser verrühren, Ei unterkneten und aus dem Teig 8 hauchdünne Blätter ausrollen.
  8. Die Füllung darauf verteilen, Teigränder einschlagen und Rollen formen. Mit Eiweiß die Kanten andrücken.
  9. Dann das Frittieröl auf ca. 160 °C erhitzen und die Röllchen darin goldbraun backen (etwa 4 Minuten pro Seite).

Tipps zum Rezept

Zu den chinesischen Frühlingsrollen Sojasauce zum Tunken reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
359
Fett
10,47 g
Eiweiß
25,27 g
Kohlenhydrate
41,31 g
Detaillierte Nährwertinfos

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