Couscous-Minz-Salat

Aromatische Pfefferminze und körniger Couscous ergeben eine Geschmacksexplosion. Dieser Couscous-Minz-Salat darf auf keiner Party fehlen!

Couscous-Minz-Salat Foto vaaseenaa / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,4 (9 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

350 ml Sojadrink
1 Prise Salz
1 Prise Muskatnuss, gerieben
160 g Couscous
6 Stk Tomaten
1 Stk Gurke
275 ml Wasser
5 zw Pfefferminze
50 g Granatapfelkerne

Zutaten für das Dressing

2 EL Weißweinessig
5 EL Olivenöl
1 Prise Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker

Zeit

45 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Sojadrink sowie das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, dann vom Herd nehmen, den Couscous unterrühren und mit einer Prise Salz und einer Prise frisch geriebener Muskatnuss würzen. Nun das Ganze für 15 Minuten quellen und abkühlen lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und die Tomaten in Würfel schneiden.
  3. Die Gurke ebenfalls waschen, längs halbieren und in feine Scheiben schneiden.
  4. Für das Dressing Olivenöl, Weißweinessig, Salz, Pfeffer und Zucker in einer Tasse verrühren.
  5. Sobald der Couscous genügend gequollen ist, mit einer Gabel auflockern und anschließend mit den Tomatenwürfeln, der Gurke und dem Dressing in einer Schüssel vermischen.
  6. Als letztes die Pfefferminze fein hacken und zusammen mit den Granatapfelkernen über den Salat streuen.

Tipps zum Rezept

In kleinen Gläsern angerichtet macht dieser Couscous-Minz-Salat auf dem Buffet mächtig was her.

Nährwert pro Portion

kcal
277
Fett
20,38 g
Eiweiß
8,57 g
Kohlenhydrate
13,56 g
Detaillierte Nährwertinfos

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